Fogszabályozás menete izmokkal és légzéssel
- Jól működő izmok optimális irányba mozgatják a csontokat - így az állcsontokat és a fogakat is, ezzel segítve a fogszabályozást.
- Orrlégzés segíti több izom kondícionálását - így a nyelv, arcizmok, rágóizmok és a rekeszizom kondícionálását is.
Jól működő izmok + optimális légzés =
= tartós eredmények
Mit eredményez a helyes fogszabályozás?
- a természetes fogszabályozás alakítja az arc felépítését – szép mosoly, szélesebb arc, stb.
- befolyásolja a fej – nyaki pozíciót így kihat a helyes testtartásra
- javítja a légutak levegőáramoltatását, így segíti a szervezet oxigénellátottságát
- megelőzi a fogszuvasodást, fogínygyulladást és az állkapocsízületi problémákat
- hatással van a rágásra, nyelésre, emésztésre
- csökkenti a szájlégzést, így elősegítve a helyes légzéstechnikát
- érthetőbbé teszi a beszédet
- csillapítja a horkolás, fogcsikorgatás és alvási apnoé előfordulását
- a természetes fogszabályozás alakítja az arc felépítését – szép mosoly, szélesebb arc, stb.
- befolyásolja a fej – nyaki pozíciót így kihat a helyes testtartásra
- javítja a légutak levegőáramoltatását, így segíti a szervezet oxigénellátottságát
- megelőzi a fogszuvasodást, fogínygyulladást és az állkapocsízületi problémákat
- hatással van a rágásra, nyelésre, emésztésre
- csökkenti a szájlégzést, így elősegítve a helyes légzéstechnikát
- érthetőbbé teszi a beszédet
- csillapítja a horkolás, fogcsikorgatás és alvási apnoé előfordulását
Hol érhető el a fogszabályozó kezelés?
Az általam javasolt kezelési módszer a Baracsy Gabi féle Dsmile fogszabályozó program. A központ Magyarországon található. Én, Dsmile Basic trénerként Szlovákiában Nagymegyer városában tartom a foglalkozásokat. Ahhoz, hogy elkezdjük a foglalkozásokat először egy állapotfelmérésen, ún. „ráébresztő vizsgálaton“ kell részt venni.
PROGRAM
Jelentkezz állapotfelmérő - ráébresztő vizsgálatra online vagy személyesen Budapesten!
Jelentkezz állapotfelmérő - ráébresztő vizsgálatra online vagy személyesen Budapesten!
Mielőtt elkezdjük a programot, mélyebbre kell ásnunk, és fel kell tárnunk a valódi okokat. Így tudjuk a megfelelő (saját igényeire szabott) kezelést biztosítani, illetve így szavatolhatjuk a Dsmile program hatékonyságát.
Kényelmesen otthonról is csatlakozhatsz online. Töltsd ki a kérdőívet, és válaszd Nagymegyert az esetleges tréningek helyszíneként, valamint trénerként pedig add meg a nevemet – Tóth Kálmán.
lETÖLTÖM AZ ingyenes ÚTMUATÓt a természetes fogszabályozásról!
A neved és e-mail címed megadása után máris küldöm ingyenes útmutatómat!
Mennyi ideig tart egy Dsmile Tréning?
A tréning célja a látványos és tartós eredmények elérése, de ehhez időre és elkötelezettségre van szükség. A tréning 3 hónapig tart, és ez alatt az idő alatt különösen fontos, hogy kövessük a Dsmile programját:
- Az első 3 hónap az intenzív időszak, amikor minden napnak részesei vagyunk. Ebben az időszakban heti egy alkalommal találkozunk a Dsmile oktatóval, és emellett naponta legalább 10 percet szánunk a gyakorlatok elvégzésére otthon. Minimum ennyi időre van szüksége a testnek és az idegrendszernek ahhoz, hogy megszokja és elfogadja az új mechanizmusokat.
- Az első 3 hónap után a heti egy alkalommal történő találkozások helyett az otthoni gyakorlás kerül előtérbe. Most már csak heti 2-3 alkalommal kell otthon elvégeznünk a gyakorlatokat, hogy a tréning hosszú távon is hatékony legyen.
Mi várható el 3 hónap elteltével?
Mi várható el 3 hónap elteltével?
A 3 hónapos tréning során rendszeres gyakorlással radikálisan megváltoznak a légzési- és hangképzési szokások, javul a testtartás, és enyhülnek olyan problémák, mint az állkapocsízületi fájdalom, horkolás vagy fogcsikorgatás.
Ez idő alatt a test is hatékonyabban működik, ami nemcsak a testtartáson és az izomzaton, hanem az arcon és a fogazaton is érzékelhető. Azonban fontos kiemelni, hogy a Dsmile program kiegészítő jellegű, és nem helyettesíti az orvosi ellátás.
Miért van szükség ráébresztő vizsgálatra?
Az arcon és testtartásban fellelhető eltérések általában nem pusztán csak tünetek. Mélyebben gyökerező rendellenességekre utalnak. Ettől persze nem kell megijedni, ez csupán azt jelenti, hogy mielőtt elkezdjük a programot, mélyebbre kell ásnunk, és fel kell tárnunk a valódi okokat. Így tudjuk a megfelelő (saját igényeire szabott) kezelést biztosítani, illetve így szavatolhatjuk a Dsmile program hatékonyságát.
Az arcon és testtartásban fellelhető eltérések általában nem pusztán csak tünetek. Mélyebben gyökerező rendellenességekre utalnak. Ettől persze nem kell megijedni, ez csupán azt jelenti, hogy mielőtt elkezdjük a programot, mélyebbre kell ásnunk, és fel kell tárnunk a valódi okokat. Így tudjuk a megfelelő (saját igényeire szabott) kezelést biztosítani, illetve így szavatolhatjuk a Dsmile program hatékonyságát.
A Dsmile tréning fogorvosi szemmel
Miben segít még a helyes légzéstechnika, a fogszabályozáson kívül?
„Az „Allergy” című folyóirat 2016 – ban megjelent cikkében arról számol be, hogy a szájlégzés kapcsolatban áll az asztma súlyosbodásával. Emellett kimutatták, hogy nem asztmás egyéneknél is negatív hatással van a tüdő alsó lebenyeinek működésére, és érzékenyebbé tesz a házi porra.” – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/
„Az Anconai Oszteopátiás Kutatóközpont szerint azoknál, akik derék- és csípő-keresztcsonti ízületi fájdalommal küzdenek, gyakran megfigyelhető a légzőizmok alacsony állóképessége” – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/
„Dr. Mike Mew, a brit fogszabályozó szakorvos szerint a gyerekkori szájlégzés jelentős mértékben hozzájárul a fogak és az állkapcsok deformitásaihoz.” – Effect of Mouth Breathing on Facial Development by Dr Mike